Três em cada quatro corredoras enfrentam problemas com os tops que usam para treinar. A conclusão é de uma pesquisa da Universidade St. Mary, que ouviu 1,3 mil atletas que participaram da Maratona de Londres em 2012.
As queixas mais comuns foram atrito com a pele e desconforto com as alças, relatadas, especialmente, pelas corredoras com seios maiores.
O melhor top para correr deve ter de média a alta sustentação, ser fabricado em tecido compressor, ter bojo (removível ou não) e ser muito confortável para preservar a liberdade de movimentos durante o exercício.
Os modelos que são ajustáveis nas costas possibilitam um encaixe mais preciso, mas nem sempre o mercado brasileiro traz essa solução nas peças. O decote nadador costuma funcionar bem para a maioria das mulheres, mas é preciso que ele não provoque tensão extra no pescoço e nos ombros.
A dica mais importante para as corredoras é: nunca usar um top para corrida na prova sem antes testá-lo nos treinos. Essa tática vai permitir identificar pontos de atrito, áreas de ardor e desconforto, que até poderiam prejudicar a performance no dia D. Escolha um tecido compressor e respirável para que o suor fique longe da pele.
Selecionamos e avaliamos 10 modelos de tops para corrida. Veja só!
[ticon icon=”plus-circle”] Sustentação
[ticon icon=”plus-circle”] Ajuste firme
[ticon icon=”plus-circle”] Design
[ticon icon=”minus-circle”] Sem bojo
O Top Nike Swoosh tem suporte médio e é fabricado com tecido de compressão elástico, o que traz segurança para correr e pular. A tecnologia Dri-FIT, patenteada pela marca, faz com que o suor evapore da superfície da peça para manter o corpo seco durante o exercício.
O decote nadador com alças largas oferece sustentação e liberdade de movimentos. Para minimizar o atrito com a pele, as costuras são seladas com acabamento suave.
É um top indicado para exercícios de médio impacto, como musculação, jump, spinning, crossfit e corrida de baixa intensidade.
[ticon icon=”plus-circle”] Alças largas
[ticon icon=”plus-circle”] Conforto
[ticon icon=”plus-circle”] Sustentação
[ticon icon=”minus-circle”] Sem bojo
É um top para quem busca média sustentação nos treinos. Desenvolvido em nylon e poliéster, não tem costuras e possui tecnologia Cool Dri, que elimina a umidade para o máximo conforto.
A combinação dos materiais (nylon e elastano) funciona bem e não prende os movimentos dos braços e do tronco na corrida. O tipo de construção ajuda a minimizar o atrito com a pele.
Lavagem: pode ir à máquina de lavar. Não usar amaciante e nem alvejante. Secar à sombra.
[ticon icon=”plus-circle”] Decote nadador
[ticon icon=”plus-circle”] Bojo
[ticon icon=”plus-circle”] Faixa refletiva
[ticon icon=”minus-circle”] Baixa respirabilidade
Top é fabricado em Suplex, tecido flexível, resistente e compressor. Possui bojo e faixa refletiva nas costas – perfeito para corrida noturna. Proporciona média sustentação aos seios.
[ticon icon=”plus-circle”] Sem costura
[ticon icon=”plus-circle”] Variedade de cores
[ticon icon=”plus-circle”] Tecido respirável
[ticon icon=”minus-circle”] Sem bojo
O Top Lupo Control tem decote nadador e boa sustentação. A construção, feita sem costuras, preza pelo conforto, reduzindo pontos de fricção com a pele.
O mix de tecidos (93% poliamida e 7% elastano) vem com a tecnologia Seamless Dry, que é antiodor e altamente respirável, pois apresenta pontos de ventilação, eliminando o suor e garantindo que o corpo fique seco durante o exercício.
[ticon icon=”plus-circle”] Ótima compressão
[ticon icon=”plus-circle”] Tecido respirável
[ticon icon=”plus-circle”] Conforto
[ticon icon=”minus-circle”] Média sustentação
De média sustentação, este top da Under Armour é confeccionado com camada dupla do tecido HeatGear, com toque suave na pele e conforto prolongado. Por não conter algodão na composição, o tempo de secagem é bem menor.
O sistema Wicks, de transporte de umidade, mantém o suor longe do corpo, e o decote nadador confere maior amplitude de movimento.
[ticon icon=”plus-circle”] Variedade de cores e estampas
[ticon icon=”plus-circle”] Bojo
[ticon icon=”plus-circle”] Ótimo custo-benefício
[ticon icon=”minus-circle”] Grade de tamanhos
Para quem quer um produto simples, de qualidade, e não quer gastar muito, aqui está a opção perfeita: um kit de tops com bojo e decote nadador. Fabricado em Suplex, um tecido altamente compressor, proporciona boa sustentação para academia, corrida e caminhada.
Tem bojo removível e é confeccionado em 88% poliéster e 12% elastano, composição de tecidos que garante estabilidade para os seios e mantém o suor afastado da pele por mais tempo.
[ticon icon=”plus-circle”] Alta sustentação
[ticon icon=”plus-circle”] Ajuste firme
[ticon icon=”plus-circle”] Design
[ticon icon=”minus-circle”] Preço
O top de alta sustentação para corrida da Alto Giro tem bojo e decote nadador para maior segurança durante a prova e os treinos. Os detalhes em laser são lindos e conferem um visual esportivo e moderno.
O tecido tem composição 76% poliamida e 24% elastano. A tecnologia Breeze tem um toque frio e consegue resfriar o corpo à medida em que você se exercita. É um top resistente para corrida e feito com materiais de qualidade para durar muitos anos. Vale a pena o investimento!
[ticon icon=”plus-circle”] Boa sustentação
[ticon icon=”plus-circle”] Decote nadador
[ticon icon=”plus-circle”] Design
[ticon icon=”minus-circle”] Pouca numeração
Top fitness de alta sustentação perfeito para atividades de impacto, como a corrida. O decote é estilo nadador nas costas e mais fechado na parte da frente. O elástico ajuda a dar mais segurança aos movimentos.
Fabricado em 87% poliamida e 13% elastano. A parte das costas é feita em tela com 10% de elastano. Nas cores verde, preto e branco, veste muito bem!
[ticon icon=”plus-circle”] Média sustentação
[ticon icon=”plus-circle”] Tecido mantém a pele seca
[ticon icon=”plus-circle”] Design
[ticon icon=”minus-circle”] Pouca numeração
Top para corrida Adidas de média sustentação. Conta com tecnologia Climalite, tecido que mantém a pele seca mesmo sob o exercício mais intenso.
Possui elástico na parte inferior com detalhe da logo da marca. Nas costas, o decote é nadador em tule para deixar a peça ainda mais bonita. Ideal para treinos na academia e de corrida.
Tecido da parte frontal: 89% poliéster e 11% elastano. O forro é formado por 80% poliéster e 20% elastano.
[ticon icon=”plus-circle”] Alta sustentação
[ticon icon=”plus-circle”] Tecnologia que reduz a vibração muscular
[ticon icon=”plus-circle”] Melhor top para corrida da lista
[ticon icon=”minus-circle”] Nenhum
A Authen é a melhor marca nacional de roupas femininas para corrida. Os produtos são de altíssima qualidade e valem cada centavo.
O top esportivo Signature Vigor é o melhor top de alta sustentação para corrida da nossa lista. O Sistema Firmness Control, com compressão 360 graus, impede que você sinta os incômodos provocados pelo balanço dos seios durante o exercício, pois diminui a vibração muscular. A sustentação é distribuída na peça por completo.
Conta com um bolso embutido para transportar o gel de carboidrato. A costura é especial para reduzir a possibilidade de atrito com a pele.
O tecido em poliamida tem proteção solar FPU 50+.
O que achou da nossa seleção? Escolha o top que mais se ajusta às suas necessidades e bons treinos!
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