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Três em cada quatro corredoras enfrentam problemas com os tops que usam para treinar. A conclusão é de uma pesquisa da Universidade St. Mary, que ouviu 1,3 mil atletas que participaram da Maratona de Londres em 2012. As queixas mais comuns foram atrito com a pele e desconforto com as alças, relatadas, especialmente, pelas corredoras com seios maiores. O melhor top para correr deve ter de média a alta sustentação, ser fabricado em tecido compressor, ter bojo (removível ou não) e ser muito confortável para preservar a liberdade de movimentos durante o exercício. Os modelos que são ajustáveis nas costas possibilitam um encaixe mais preciso, mas nem sempre o mercado brasileiro traz essa solução nas peças. O decote nadador costuma funcionar bem para a maioria das mulheres, mas é preciso que ele não provoque tensão extra no pescoço e nos ombros. A dica mais importante para as corredoras é: nunca usar um top para corrida na prova sem antes testá-lo nos treinos. Essa tática vai permitir identificar pontos de atrito, áreas de ardor e desconforto, que até poderiam prejudicar a performance no dia D. Escolha um tecido compressor e respirável para que o suor fique longe da pele. Selecionamos e avaliamos 10 modelos de tops para corrida. Veja só!1. Top Nike Swoosh
✓ Sustentação ✓ Ajuste firme ✓ Design ✗ Sem bojo
2. Top alças largas Hanes
✓ Alças largas ✓ Conforto ✓ Sustentação ✗ Sem bojo
3. Top nadador Malwee Liberta
✓ Decote nadador ✓ Bojo ✓ Faixa refletiva ✗ Baixa respirabilidade
4. Top Lupo Control
✓ Sem costura ✓ Variedade de cores ✓ Tecido respirável ✗ Sem bojo
5. Top Under Armour
✓ Ótima compressão ✓ Tecido respirável ✓ Conforto ✗ Média sustentação
6. Top nadador com bojo
✓ Variedade de cores e estampas ✓ Bojo ✓ Ótimo custo-benefício ✗ Grade de tamanhos
7. Top Alto Giro
✓ Alta sustentação ✓ Ajuste firme ✓ Design ✗ Preço
8. Top Colcci Fitness
✓ Boa sustentação ✓ Decote nadador ✓ Design ✗ Pouca numeração
9. Top Adidas Climalite
✓ Média sustentação ✓ Tecido mantém a pele seca ✓ Design ✗ Pouca numeração
10. Top Authen
✓ Alta sustentação ✓ Tecnologia que reduz a vibração muscular ✓ Melhor top para corrida da lista ✗ Nenhum
