Tela: 1,2”, Gorilla Glass 3, com resolução 240 x 240 | Conexões: Bluetooth, Wi-Fi, GPS, Glonass e Galileo | Resistência à água: 5 ATM (adequado para natação em piscina) | Compatível com: Android e iOS | Bateria: até 7 dias no modo relógio, até 6h no modo GPS com música ou até 24h no modo GPS sem música
[ticon icon=”plus-circle”] Bateria de longa duração[ticon icon=”plus-circle”] GPS de alta precisão
[ticon icon=”plus-circle”] Garmin Coach
[ticon icon=”plus-circle”] Armazenamento para até 500 músicas
[ticon icon=”plus-circle”] Conexão com serviços de streaming de música (Spotify, Deezer e Amazon Music)
O relógio Garmin 245 Music tem recursos integrados de música, treinamento avançado de corrida, monitoramento e análise de estatísticas, entre muitos outros recursos focados em aprimorar o desempenho dos corredores. O modelo é um dos mais completos da nova linha Forerunner, que é formada pelo FR 45, FR 45S, FR 55, FR 245, FR 245 Music, FR 745 e FR 945.
Por dentro do relógio Garmin 245 Music
O Forerunner 245 Music é um equipamento dedicado à corrida, mas também atende praticantes de ciclismo e natação. É leve (pesa somente 38,5 gramas), tem tela resistente, com Gorilla Glass 3, e pulseira de silicone à prova de suor.
O relógio vem equipado com o Garmin Coach, recurso de exercícios personalizados, com recomendações de treinos de corrida de intensidades variadas, que levam em consideração o histórico do usuário, o nível de condicionamento físico e o tempo de recuperação.
Os planos de treinos do Garmin Coach são gratuitos, orientados por três treinadores de corrida – Jeff Galloway, Greg McMillan e Amy Parkerson-Mitchell – e contemplam ciclos de 5 km, 10 km e meia maratona.
Além de corrida, o Forerunner 245 Music tem perfis para ciclismo, natação em piscina, elíptico, entre outras modalidades.
Os dados de frequência cardíaca são baseados no pulso e emitem alertas de valores mínimos e máximos em movimento e em repouso. O GPS integrado é preciso e fornece informações sobre distância, ritmo e intervalos. Na corrida, o relógio entrega métricas importantes para análise de desempenho, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com solo e equilíbrio.
O usuário do FR 245 Music também tem acesso ao VO2 máximo, que indica o volume de oxigênio que o corpo consegue absorver. O equipamento faz uma estimativa precisa da métrica e também interpreta os dados, analisando o nível de esforço para aquele desempenho específico. A saturação de oxigênio no sangue é outro indicador fornecido pelo relógio.
Após finalizar cada sessão de treino, você pode enviar os dados para o Garmin Connect, plataforma (acesso por desktop ou celular) de análise e compartilhamento de métricas.
Veja outras funções disponíveis no Forerunner 245 Music:
- Carga de treinamento: mede o volume de exercícios dos últimos sete dias e compara com a faixa ideal para o condicionamento físico do usuário e com o histórico de treinamento
- Tempo de recuperação: recurso informa quanto tempo é preciso descansar antes de outra atividade física. Também mostra o nível de estresse e sono
- Monitoramento da energia corporal: monitora os níveis de energia no corpo e sugere os melhores horários para se exercitar e descansar
- Acompanhamento da saúde da mulher: monitora o ciclo menstrual ou a gravidez
Uso casual
Você não precisa usar o Garmin 245 Music somente enquanto se exercita. Ele também é indicado para uso casual e exibe notificações de e-mails, mensagens e alertas quando estiver emparelhado com um smartphone (compatível com Android e iOS).
Você pode ouvir suas playlists direto no relógio, sem precisar estar com o celular. O relógio armazena até 500 músicas e conecta-se com serviços de streaming, como Spotify, Amazon Music e Deezer. Também é possível transferir arquivos do computador para o dispositivo da Garmin.
Outro recurso que chama a atenção é o LiveTrack, que compartilha a sua localização em tempo real com amigos e familiares para que eles saibam exatamente onde você está.
Relógio Garmin 245 Music: o veredito
O Forerunner 245 Music é um dos dispositivos mais completos quando o assunto é relógio para corrida. É leve, entrega muitas métricas para treinos e provas e tem um GPS de alta precisão.
Dentro da linha Forerunner da Garmin, ele só perde em funcionalidades para o FR 745 e o FR 945, que são smartwatches premium que contemplam corrida e triatlo.
Sim, vale a pena investir no Garmin 245 Music se você já for um corredor um pouco mais experiente. Se ainda estiver percorrendo os primeiros quilômetros e descobrindo as sensações da corrida, nossa recomendação é procurar um equipamento mais simples, com melhor custo-benefício, como os da linha Amazfit.
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Foto de capa: Reprodução/Garmin
Atualizado em 2024-10-30 / Links afiliados (Affiliate links) / Imagens de Amazon Product Advertising API
